Tu n’es pas seule 🥰

Le sentiment de solitude, même entouré, se sentir seule…

” Ils ont tous l’air différents, pourquoi moi je n’y arrive pas ? “

Se sentir seule parmi tous ces gens… je dirais même se sentir encore plus seule alors qu’autour ils sont là..

Ca m’est si souvent arrivée, et pour être honnête ça m’arrive encore parfois, comme si je regardais le film de ma vie… Je les vois, je les entends, je souris mais une part de moi se dit “qu’est ce que tu es entrain de faire ?” .

J’ai tu tellement de choses en pensant être seule… avant de comprendre que nous étions tellement à nous taire derrière nos masques… 

👉Tu as peur ? Spoiler alerte nous sommes des milliards à avoir peur.

👉Tu doutes ? Spoiler alerte nous sommes des milliards à douter.

Il n’est pas si facile de trouver les mots, d’oser parler, d’exprimer ce qu’on ressent et je l’avoue cela est bien plus simple à travers mon clavier, quand je laisse mes doigts pianoter, sortir sur l’écran cette voix dans ma tête ou que je laisse le crayon glisser sur le papier de mon journal… Mais que ça soit à l’oral ou à l’écrit, s’exprimer, faire sortir nos pensées nous libère, nous apaise..

Peu importe ce que tu ressens, tu n’es pas seule… Je pense que ça m’a apporté un réel réconfort de comprendre ça, d’intégrer que non rien ne cloche en moi, en réalité nous sommes nombreuses à ressentir la même chose. Et plus je partage avec vous, plus j’en prends conscience… alors je te dis  : tu n’es pas seule…

Et ce qui est le plus ironique dans tout ça, c’est en comprenant que je ne suis pas seule que j’ai commencé à apprécier d’être seule… Je pense qu’inconsciemment, cela m’avait toujours effrayé, mais désormais le silence, le calme, la solitude m’apaisent. Je n’ai plus peur d’être seule… peut-être parce que je sais que finalement je ne le serais jamais vraiment… 

Si cette solitude te pèse, viens me parler, je ne suis peut être pas passée par les mêmes dilemmes, les mêmes épreuves mais par les mêmes sentiments oui… Et parfois on a simplement besoin de savoir que oui on entend notre douleur, que oui on entend notre peine, que ce que nous ressentons est légitime…

Mais ne reste pas là, à penser qu’il n’y a pas de solutions (ou que la solution va venir frapper à ta porte)… Il n’y a rien que tu ne puisses réaliser ! J’ai une confiance tellement forte en l’être humain, nous sommes capables de tellement de choses (et parfois pas forcément des meilleures malheureusement) ! 

Il n’y a pas de baguette magique, de solution “tout-en-un” infaillible, il n’y a que toi avec toi ! 

Je sais que c’est bateau de dire que tu as le pouvoir de changer ta vie… et pourtant… 

👉Qu’est ce qui t’empêche d’y croire ? TOI…

👉Qu’est ce qui t’empêche d’agir ? TOI…

👉Qu’est ce qui t’empêche de parler ? TOI…

👉Qu’est ce qui t’empêche d’être heureuse ? TOI… 

👉Qu’est ce qui peu changer les choses ? TOI…

Alors oui cette voix que tu entends si souvent dans ta tête n’est pas forcément la tienne, ce ne sont pas tes mots, nous ne naissons pas avec ces croyances qui nous tiraillent… Mais ce qui a été fait peut être défait… 

J’ai réussi à changer tellement de choses, que parfois je suis surprise par mes propres pensées automatiques… 

Je relis certains de mes vieux carnets et je ne reconnais plus ces mots, comment ai-je pu ainsi parler de moi ? Un jour j’aurais peut-être le courage de te les partager… Car je veux du plus profond de mon être que tu comprennes que non tu n’es pas seule et que tu es capable de bien plus que ce que tu penses ! 

Cette personne qui a écrit ces carnets me paraît si loin de moi, et pourtant je le sais elle est toujours là mais simplement apaisée. J’ai tellement de compassion pour celle que j’ai été… d’ailleurs bien plus que pour celle que je suis.. oups.. et oui si tu penses arriver un jour à un moment où tu n’auras plus de pensées limitantes, que tu n’auras que des discours positifs, que tu n’auras que confiance et amour pour toi, tu te leurres… 

Je chemine et je ne suis pas pressée d’être au bout du chemin, je m’arrête, je profite, je regarde, je déguste, JE VIS ! et toi ?

Je n’ai rien de plus ni de moins que toi, si ce n’est l’expérience d’avoir sondé mes pensées… et de ne pas m’être arrêtée là !

Si ces mots résonnent en toi, c’est que tu es déjà en chemin… ne t’arrête pas, tu n’es pas seule… 

Laetitia.