Auto-hypnose pour améliorer son estime de soi

J’ai beaucoup aimé faire ce premier texte pour t’aider à amener plus de bonheur dans ta vie, je réitère donc l’exercice avec cette fois ci une histoire pour t’aider à améliorer ton estime de soi car je ne sais pas si tu sais mais l’amour que tu t’apportes constitue le carburant pour te mener là où tu le désires.

Comme dans la précédente histoire, alors que tu es là en train de lire les mots que j’ai écrit pour toi, ton inconscient lui prend conscience d’une évidence qui lui paraissait flou jusqu’à présent.

La réussite de cette mini hypnose ne dépend ni de tes capacités, ni de ton état émotionnel, ni de ton potentiel. A vrai dire, seul toi peut décider des transformations à venir pour améliorer ton estime de toi. Cette histoire va te permettre de reprogrammer tes pensées pour t’apporter plus de positivité et d’amour envers toi-même.

Et pour cela, j’ai choisi de te raconter l’histoire de cette jeune femme qui était une championne de marathon. Entre 2 compétitions, elle s’entrainait souvent en parcourant les chemins sinueux qui menaient par delà la montagne.

Aujourd’hui semblait être un jour comme tant d’autres, elle arrivait en bas de la montagne et s’apprêter à emprunter le chemin qu’elle avait parcouru tant de fois déjà.

La jeune femme vit un vieil homme assis en bas de la montagne qui semblait triste.

Tout va bien monsieur ? demanda la jeune femme

Oui…ça va…mais…l’homme hésita un instant

Si je peux vous aider, j’en serais ravie vous savez. 

J’ai demandé quel est le chemin pour aller jusqu’à la mer et on m’a dit qu’il fallait passer par ici. Mais cela me semble si compliqué, je pense que je n’y arriverait pas. Je rêvais pourtant d’y aller…. soupira le vieil homme

En effet, en gravissant cette montagne vous atteindrez ensuite la mer. Mais êtes- vous sûr qu’il s’agit de l’unique chemin menant à l’endroit où vous voulez aller ?

A vrai dire, je ne me suis pas posé la question, j’ai simplement suivi les indications qu’on m’avait données.

Je me répète toujours : “Si tu n’arrives pas de cette façon, cherche en une autre, il existe forcément une méthode adaptée à toi, tes capacités, tes facilités.” Voici une carte, vous y trouverez j’en suis sûre un chemin qui vous convient.

La jeune fille lui tendit la carte et continua son chemin à travers la montagne.

Je ne sais pas quel chemin il a finalement emprunté, mais quelques jours plus tard, ils se sont revus sur la plage !

Désormais le vieil homme ne se limitera pas à ce qu’on lui dit ou à ce qu’il connaît, il cherchera toujours une nouvelle solution adaptée à lui.

Toi aussi, tu pourrais cesser de te limiter à ce que tu connais et réussir à voir la merveilleuse personne que tu es, comme si cet article de blog  était la carte pour t’aider à te guider vers plus d’amour de soi.

Imagine-toi d’ici quelque temps, heureux de constater que ton estime de toi à augmenté. Ton discours interne est en train de se transformer en apportant la douceur et l’amour dont tu as besoin.

D’ici quelques instants, ce texte va se terminer et tu vas pouvoir revenir à la réalité ; en te sentant déjà plus serein et apaisé. Tu vas pouvoir réunir toutes les parties de ton être, afin de revenir en douceur à la réalité. Et quand tu le souhaiteras, au rythme souhaité, tu pourras revenir ici et maintenant au moment présent.

Ce fut un plaisir pour moi de t’accompagner et j’espère que mon histoire t’auras aider à améliorer ton estime de toi.

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Si tu veux écouter ce texte voici une version audio :

A bientôt.

Laetitia.